A importância de praticar esportes.
Atualizado: Jul 30
Alex Caús | Barueri, 17 de Junho de 2019.
A prática esportiva desenvolve a coordenação motora, que é como nos movimentamos.
Aumenta a força, os músculos, a agilidade e ajuda na parte cognitiva, desenvolve o raciocínio rápido.
Com os esportes em grupo as crianças desenvolvem também a parte social.
O trabalho em equipe é estimulado e aprende-se a confiar nos outros, bem como se perceber para o mundo como indivíduo importante.
O que aprendemos no esporte carregamos para o resto da vida, como a disciplina, o foco a determinação.
Lições de como devemos nos comportar ao ganhar e ao perder, carregaremos para o resto da vida.
Ter resiliência, que é a capacidade de se recompor, se refazer após sofrer uma derrota, e seguir em frente é uma das características mais importantes que conquistamos com a prática esportiva.
Os hormônios que o corpo libera após atividades físicas, combatem o estresse e a ansiedade.
Pessoas que praticam o esporte têm vida mais longa e são mais dispostas e felizes.
Comece já.
Escolha um esporte que gosta de praticar e se dedique.
VAMOS PRATICAR ESPORTES!!!
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