A importância de praticar esportes.

Alex Caús | Barueri, 17 de Junho de 2019.

A prática esportiva desenvolve a coordenação motora, que é como nos movimentamos.

Aumenta a força, os músculos, a agilidade e ajuda na parte cognitiva, desenvolve o raciocínio rápido.

Com os esportes em grupo as crianças desenvolvem também a parte social.

O trabalho em equipe é estimulado e aprende-se a confiar nos outros, bem como se perceber para o mundo como indivíduo importante.

O que aprendemos no esporte carregamos para o resto da vida, como a disciplina, o foco a determinação.

Lições de como devemos nos comportar ao ganhar e ao perder, carregaremos para o resto da vida.

Ter resiliência, que é a capacidade de se recompor, se refazer após sofrer uma derrota, e seguir em frente é uma das características mais importantes que conquistamos com a prática esportiva.

Os hormônios que o corpo libera após atividades físicas, combatem o estresse e a ansiedade.

Pessoas que praticam o esporte têm vida mais longa e são mais dispostas e felizes.

Comece já.

Escolha um esporte que gosta de praticar e se dedique.

VAMOS PRATICAR ESPORTES!!!